La aloe vera tiene unas magníficas propiedades para el sistema digestivo, así como su capacidad depurativa, antibiótica y antiséptica. Además, para los días de calor, el helado es un gran método para suministrárselo. Así que ¡manos a la obra!
Ingredientes:
1 manzana
2 plátanos
10 cucharadas de yogur blanco sin azúcar
1 cucharada de miel
Un par de hojas de aloe vera
2 o 3 zanahorias
En primer lugar, es conveniente quitar el corazón de la manzana. Se le puede dejar la piel, y a las zanahorias también. Después, hay que pelar y lavar la hoja de aloe vera para eliminar la aloína, una sustancia amarillenta laxante situada entre el gel y la piel. Una vez hecho esto, se debe trocear un poco la manzana, los plátanos y la zanahoria para meterlo en la batidora.
Habiendo hecho esto, se añade el yogur, la miel y la aloe vera y se mezcla bien, hasta formar una especie de puré.
Por último, se mete el helado en la cubitera y, tras unas horas en el congelador, el helado estará listo.
¡A disfrutarlo!
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